Mungkin anda perasaan perut anda dah semakin buncit... haahhh... apa tunggu lagi. Cuba tips nie.. mudah, murah, dan senang digunakan...
Ambil sebatang straw..
Potong straw itu supaya panjangnya 5 cm..
Tekan dan ratakan salah satu hujung straw..
Tutup separuh lubang straw dengan selophan tape. Ingat... hanya separuh je!
Dah siap... dan boleh digunakan..
Caranya mudah saja... Masukkan straw yang tidak ditutup kedalam mulut anda. Kemudian tarik nafas dalam-dalam, lalu tiup straw tersbut dengan kuat selama 5 saat. Lakukan perkara yang sama selama 3 minit setiap hari.
Hasilnya... memang menakjubkan.
Menurut pakar kesihatan, ketika kita bernafas, otot perut lebih kerap digunakan berbanding ketika menarik nafas.
No comments:
Post a Comment